近日，根据《东方体育日报》的报道，4月23日直播吧消息称，蒋光太的恢复进程仍在持续。事实上，自从上赛季结束后，他一直处于一个系统的恢复过程中。
在2024赛季，蒋光太的出勤率达到了一个全新的高度。即便在跨年赛制的亚冠赛事之外，他在俱乐部和国家队中的总出场时间高达3735分钟，这使他成为了海港队中比赛时间最长的球员。这样的高强度比赛使得蒋光太的身体疲劳累积到了前所未有的程度。
去年下半年，蒋光太与海港队一同参加了亚冠精英联赛。然而，在与川崎前锋的比赛中场休息时，他就被替换下场。在整年的俱乐部与国家队多线作战后，他的膝盖再也无法支撑他的身体。早在10月的国际比赛日结束后回到俱乐部时，他的身体状况就已出现下滑，这一点在海港客场与成都蓉城的比赛中表现得尤为明显。那次的失利，让海港队几乎丢失了联赛冠军奖杯。
由于国家队比赛与联赛安排的冲突，蒋光太等国脚在比赛后只有极短的时间与俱乐部队友合练备战，这对蒋光太这样的国足绝对主力来说是一个巨大的挑战。他在去年12月难得的假期后，准时于1月初前往阿布扎比与海港全队会合。然而，与其他球员不同，蒋光太更多地处于治疗和恢复的过程中。即使有国家队的亚洲杯比赛任务，他的系统训练也不如往常。
2月份的超级杯比赛中，虽然蒋光太首发出场，但他仅踢了60分钟便因身体原因被替换下场。这场比赛后，他并未参加接下来的亚冠比赛，而是在接下来的四个主场比赛中逐渐找回状态。尽管他的身体状况仍未达到最佳状态，但他已经能够完成90分钟的比赛。
然而，在随后的国家队比赛中，蒋光太再次因伤被替换下场。经由国家队医务组检查后，他离开球队返回上海接受进一步治疗。这位关键球员在过去的两年中一直拼尽全力，那么如何在未来的比赛中继续发挥出色的表现的同时避免伤病困扰呢？这就需要在日常的训练中更科学地制定计划，更好地为比赛服务。
如今的海港队球迷们最关心的问题是蒋光太何时能够回归赛场。武磊已经复出重回赛场，而作为后场核心的蒋光太的回归更是备受期待。他能否在预期中的5月初回归？这还需要看教练组与医务组的沟通后是否安排其跟队参与对抗合练的决定。
总的来说，蒋光太的恢复之路仍需时日，但他的坚韧和努力无疑为俱乐部和国家队带来了巨大的价值。我们期待他在未来的比赛中继续展现出色的表现，同时也希望他能够保持健康，远离伤病困扰。
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